SNS断ち

私は中学の頃からツイッター中毒で、ある時期はほぼ一日中ツイッターにかじりついていたほどだった。
時間を無駄にしている、無益なものだということはわかっていながら、やめられなかった。

うつになり、SNSを見ることがつらくなった。
他人が輝いて見え、自分のことなど誰も見ていないのだと孤独感が押寄せる。
これを機にSNS断ちをしよう、と思い、手始めにアプリを削除し、ブラウザでの利用時間制限を設けた。
一日30分までの利用と決め、その時間を過ぎると制限がかかる。

意外と不便は感じていない。見ても見なくても大して変わらないのだとわかった。

何かを得ようと必死になっていたが、何かを手放すことの方が効果的なのかもしれない。
足るを知ること、手に余るものを手放すことこそ、今の自分に必要なことだ。